Kako obvladovati negativna čustva, da lahko omilite ali izničite čustveno trpljenje

V 62 minutah video seminarja spoznajte, kako deluje podzavest in razumeli boste, zakaj in kako se lahko sami dvignete nad čustvene bolečine.

Potem pa spoznajte 5 tehnik, ki vam bodo omogočile, da boste čustvene bolečine omilili, zmanjšali ali celo izničili.


Video delavnica je BREZPLAČNA. Poglejte si celotno vsebino!



Začetna navodila in informacije, da boste z ogledom video delavnice dosegli optimalne učinke


Pred ogledom spodnje vsebine preberite navodila na strani, ki je v gornji povezavi, da boste lahko čim več povlekli zase iz same video delavnice.

Ni obvezno, je pa priporočljivo. Za vas in zaradi vas!



Kako deluje podzavest in kako začnemo čustveno in mentalno trpeti


Praktično vsi ljudje trpijo čustveno in/ali mentalno. To trpljenje pa ni obvezen in nespremenljiv del človeške izkušnje do smrti.
V razumevanju tematike, ki jo predstavlja video seminar, se skriva ključ za prenehanje čustvenih in mentalnih bolečin in s tem povezanega trpljenja.

Stopite na pot osvobajanja od teh spon in si poglejte video seminar.



Zakaj je kriza srednjih let tako podobna puberteti


Kriza srednjih let udari skoraj vsakega, še posebno moške. Dobro bi bilo, če bi razumeli, kaj se jim dogaja, da ne bi delali butastih potez, zaradi katerih jim je kasneje žal. A jih na žalost ne morejo več popraviti in škoda je narejena!
Poglejte si video seminar in razumeli boste, zakaj nakup športnega avtomobila ali zamenjava partnerke z mlajšo ne bosta rešila bistvenega problema, zaradi česar je do krize srednjih let prišlo.



Tehnika 1: Sedona metoda


4 preprosta vprašanja. Odgovori, ki niti niso ne vem kako pomembni. Hitri rezultati.

Zelo dobra metoda za hitro obvladovanje negativnih čustvenih stanj.

Naučite se jo lahko v zelo kratkem času.



Tehnika 2: EFT - Metoda čustvene svobode


Metoda EFT zahteva več učenja in truda kot Sedona metoda.

Primerna je za obvladovanje čustvenih stanj, za katera vnaprej vemo, da se bodo pojavila v neki dani situaciji.

Lahko jo uporabite sicer tudi v danem trenutku, ampak v takem primeru je bolj primerna Sedona metoda.



Tehnika 3: "Delo" (The Work)


Tudi za to metodo si je potrebno vzeti malce več časa.

Primerna predvsem za obvladovanje negativnih čustvenih stanj, ki nastanejo v medsebojnih odnosih.

Ko jo enkrat obvladate, jo pa lahko aplicirate na vse življenjske situacije.



Tehnika 4: Sidranje


Pravilno prirpavljena in izvedena metoda sidranja bo v danem trenutku "povozila" negativno čustveno stanje in ga posledično izničila.

Naučite se jo lahko zelo hitro. Priprava in izvedba pa zahtevata malce več časa.

Ko jo enkrat obvladate, deluje praktično v hipu.



Tehnika 5: Metoda premagovanja močnih čustev


Primerna za obvladovanje negativnih čustvenih stanj, za katera vemo, kje in kdaj se bodo pojavila, ker pač imamo tako ponavljajočo izkušnjo.

POZOR na (pozitiven!) stranski učinek! Lahko vas vrže v pozitivno čustveno stanje, v katerem se boste krohotali, kar v danem trenutku mogoče ne bo najbolj primerno. Ampak to je boljša opcija kot čustveno trpljenje, ja?



Kaj pa zdaj? Kako naprej?


Teorijo sedaj poznate. Potrebno jo bo spraviti v prakso.

Če ste imeli kakšne težave pri razumevanju podanih informacij ali če jih boste imeli pri prenosu v prakso, mi pišite na: pomoc (afna) RobertBric.si
Odgovoril bom, čim mi bo dopuščala obremenitev zaradi dela na drugih projektih.

Uživajte ob misli, da lahko kadarkoli obvladate čustvene bolečine, če se pojavijo. Imejte se superca!

Če želite iti v naslednjo fazo osebnostnega razvoja, kjer boste definitivno uničili čustveno trpljenje in zmanjšali mentalno trpljenje, potem si poglejte delavnico Kako obvladovati negativne miselne vzorce, da se izognite čustvenemu trpljenju in zmanjšate ali celo izničite miselno trpljenje .

Na vrh strani

Pin It on Pinterest

Share This